月別アーカイブ: 7月 2015

遠近両用

長年愛用していたメガネが
だいぶくたびれてきましたので
新調することにしました。

加齢による視力の変化のため
眼科医に行って、
処方箋をつくっていただきました。

かなり視力が落ちていたので
矯正していただいたら
近くの文字が、よく見えないという事態になりました。

そこで、
「遠近両用メガネ」の使用を勧められました。

できあがってきた、新しいメガネをかけると
とても良く見えて快適なのですが
「いよいよ自分もそういう年代になったか」
と思うと、ちょっと複雑です。

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梅雨があけました

台風が過ぎて
ようやく梅雨があけました。

今朝は、朝6時の時点で
いきなり27℃もあります。

夏といえば、「熱中症対策」です。

自分は、しばらく前に
「熱中症」になりました。

氣づいたときは、ふらふらしていて
40℃近い発熱がありました。

その日は、けっして猛暑日だったわけではなく
曇って、湿度が高い環境でしたので
氣温が高くないからといって
安心することはできません。

水分とミネラルをしっかり補充して
空氣がよどんだ場所に居続けないことが
重要のようです。

熱中症対策万全で
充実した夏を過ごしたいものです。

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2520億円

ここのところ
新しい国立競技場の、費用の件で
いろいろ騒ぎがありました。

2520億円だそうです。

他国が、オリンピックのメイン会場に
建設したスタジアムは
この半分以下だと報道されておりました。

建設バブルと言われている中国でも
1千億円以内だったようです。

今ごろになって
財源をどうするか?とか
責任者はだれか?
とか、もめているようですが
この金銭感覚には
まったく驚かされます。

このままでは、せっかく国内が沸いた
二度目の東京オリンピック開催も
素直に喜べないものになってしまいます。

計画は、見直しということになったようですが
ぜひ、しっかりと計画して
全員が納得できる内容にしていただきたいものです。

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血圧

身心ともに健康であり続けるということは
人生において、最大の課題であり、
目的でもあります。

健康は、自動的に与えられるものではなく
努力と投資が必要です。

そして、健康を維持するためには
具体的な数字目標を立てて
毎日チェックして、
記録する必要があると思っています。

自分は
◇歩数
◇睡眠時間
◇体温
◇体重
◇血圧
◇排便
について、
可能なかぎり、毎日、記録をつけています。

本日の血圧は、こんな数値でした。

氣温があがったためか
ここのところ、安定していますが
実は、今年の年明けのころは
計測するのが恐ろしくなるほど
数値が上がった時期がありました。

周囲の知人に話すと
「それは、かなりヤバいから
すぐ病院に行って、薬をもらって飲め。」
と、アドバイスされました。

血圧の薬を飲み始めると
一生飲み続けなくてはならない
と聞かされておりましたので
薬は、どうしても下がらなかった場合の
最後の手段にしたいと思い
結局、通院しませんでした。

今となっては、
行かなくてよかったと思っていますが
血圧が上がらないように
どんな生活をしなくてはいけないか?
ということを、真剣に考えるようになりました。

今後も、いろいろな情報に関心をもって
できることは、積極的に取り入れて
健康維持に努力していきたいと思います。

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県知事選挙

7月5日は、群馬県知事選挙投票日です。

今回は、二名の立候補がありました。

保守系の現職と、共産系の新人候補です。

現職知事は、初当選したときに
前知事の長期政権を批判されて
「自分が当選したら、
2期・8年しかやらない。」
ということを公約にしておりました。

公約の期間は終了しましたが
なにごともなかったかのように
立候補されています。

自民党の代議士の先生は
「政治は言葉が生命である」
といいつつも
公約を反故にしたことにはふれず
堂々と応援されています。

かたや、前政権党だった民主党は
候補さえ立てず
いわゆる“不戦敗”の状態です。

なんとも熱が入らない選挙ではありますが
選挙に投票するのは国民の義務です。

当社では、社員とパートの皆さまに
「誰に投票するのかは問わないし
強制もしないが
選挙には必ず行って
白紙投票でなく
必ず誰かに投票してくるように」
ということをお願いしています。

自分は、日曜日が休みとは限らないので
期日前投票をすませてきました。

投票率があがって
群馬県が、
今より少しでもいい方向にいけばと願います。

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