昨年は
加齢のためか
不注意のためか
公私におけるストレスのためか
おそらく、そのすべてだと思うのですが
夏に、熱中症が原因で
急性の不整脈になり
冬には、急性の高血圧になりました。
過日、高校の同級生が
急に、大動脈乖離という病氣でなくなりましたので
健康管理と日々のチェックは
とても重要なことであると再認識しました。
朝一番で、血圧・体温・体重を計測していますが
このような数値を見ると
安心して一日をスタートできます。
なんといっても
まずは身体の健康が、一番重要です。