月別アーカイブ: 5月 2018

腱鞘炎

あるときから、右手首が痛くなりました。

すぐ治るだろうと思っていたら
痛みがどんどん増してきて
日常生活でも、多少の不便を感じるようになりました。

別件で、行きつけの整形外科に通院したとき
先生に相談したら
「腱鞘炎」であり
回復しなければ、手術が必要である
と診断されました。

手術は嫌なので、
しばらく湿布をして、様子をみていたら
少しずつ痛みが緩和してきて
とりあえず安心いたしました。

加齢ということは
身体の機能が回復するのが
スムースにいかなくなることだと思います。

自分の身体を、丁寧に使うことを意識して
定期的にメンテナンスするように努めたいものです。

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便利な世の中になったものです

自分は、20世紀と21世紀の違いとは
ひとことで言って
『インターネットがあるかないか?』
ではないかと思っています。

今では、ネット環境が無い生活は考えられず
ネットでスマホでSNSでという環境では
過剰にあふれている情報を
いかに取得選択して活用していくかで
結果に大きく格差がつくと感じます。

また、同時に、デジタルの情報収集にあわせて
リアルに五感で体感することの価値が
より高くなってくるのではと思います。

いずれにしても、ネット社会以前では
想像できないくらい便利になりましたので
うまく情報を活用して
公私共に、結果につなげていきたいと思います。

最近教えていただいた無料のアプリに
「脈拍チェック」というものがあります。


このアプリは
循環器系の医師が
患者様のヘルスケア用として
開発したのだそうですが
スマホを使うだけで、
ごく簡単で短時間に
現在の脈拍の状態をチェックして
データを保存することができます。

自分も、数年前に、身心の疲れとストレスで
急性の不整脈になったことがあります。

今後は、毎日チェックして
健康維持に努力する所存でいます。

繰り返しますが、便利な世の中になりました。

あとは、各個人が、いかに判断して実行するか
ということかと思われます。

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