月別アーカイブ: 12月 2019

２０１９年・令和元年も、残り少なくなりました。
振り返ってみると
元号がかわった
令和天皇が即位された
という、大きな変化があった一年でした。

生活の場においては
消費税率引き上げ
軽減税率の導入
キャッシュレス化の加速
などがあり、時代が変化するスピードが
ますます加速していると実感させられました。

悲しいニュースでは
台風による激甚災害がありました。
自分のお取引先でも
未だに復旧できていないお客様があります。

うれしいニュースでは
ラグビー日本代表が、初めてベスト８に進出した
という快挙がありました。

前年度の流通雑誌の２０１９年ヒット予測では
ラグビーワールドカップはベスト３０の圏外で
ファン以外では話題にもなっておりませんでした。

現代は、ネットで情報があふれていますので
流れは、急激に変化するのだと思います。

「基本の徹底と変化への対応」
とう意識が、ますます重要にると実感します。

弊社におきましては
基本理念＝フィロソフイーは頑なに守り
そのうえで、時代の変化には
フットワークよく対応してく所存でおります。

２０１９年・令和元年にお世話様になりました
すべての皆様に、心から御礼申し上げます。

一年間ありがとうございます。

２０２０年・令和弐年も
よろしくご指導とご助力いただけますよう
お願い申しげます。

数年前に、身心の疲れとストレスから
急性の高血圧になったことがあります。

近所のお医者様に診察していただき
たいしたことはなかったのですが
クスリを処方されたので
毎月一回通院して、クスリをいただく生活になっています。

降圧剤を飲むことには、とても抵抗がありましたが
知人数名から
「一日に一錠くらいたいしたことではないから
　リスクヘッジのためのサプリメントだと思って
　軽い氣持ちで飲めばいいのでは？」
とアドバイスいただいたため
そういうものかと考えて続けています。

現状では、ありがたいことに、快調そのものですが
定期的に、血液検査・心電図測定・血管検査を受けています。
お金はかかりますが、月に一回、
専門医にメンテナンスチェックいただいていると思うと
とてもありがたいことだなと感じています。

最近の血液検査の結果は、こんな感じでした。

一項目だけ、基準値オーバーですが
筋トレして、筋肉痛が発生したことが原因のようです。

結果は数字であり、結果には原因がありますので
正常数値を維持できるように
健康第一の生活を考えて実行していきます。

仕事がら、いろんなエリアに出張させていただいておりますが
宿泊するときは、なるべく「大浴場」があるホテル様を選んでいます。

そういう意味では、温泉ホテル様とお取引きさせていただいているのは
たいへんありがたいことです。

長距離運転や、長時間列車に乗った後は
思っていた以上に疲労がたまっているものですが
お風呂に入ると、翌日の調子がまったく違います。

日本人は「お風呂」好きと言われていますが
「お風呂」の効能というのは
思っている以上に、いろいろあるのだそうです。

以下、列記してみます。

「身体を温める」
身体を温めることによって、体温が上昇する=免疫力が上がる
血流が良くなるという効果があるそうです。

「身体に水圧がかかる」
特に下半身に、疲労性の物質が蓄積されるようですが
水圧をかけることによって、疲労性物質が血管に押し出されて
体外に排出されるそうです。
また、膀胱と大腸が圧縮されることによって
大小便の排出が促されるそうです。

「身体に浮力がかかる」
人間の身体は、寝ているときであっても重力によるストレスを受けている。
水中で浮力がかかると、重力のストレスから開放されて
リラックス効果を得ることができる。

「暑いお風呂(４３℃以上)に入ると造血・再生・免疫作用がある」
暑いお風呂(４３℃以上)に入ると、脳は全身が火傷したという判断をして
身体を護るために、全身に、火傷したときの対応指示の信号を発信する。
その結果、皮膚の再生作用。造血作用。免疫作用が向上する。

「身体を洗って清潔を保つ」ということは
あくまでも、お風呂に入る目的がいろいろある中でのひとつで
それ自体が目的ではないのだそうです。
加えていうと、ナイロン製のタオルで、界面活性剤入りのボディーソープで
身体をごしごし擦るのは、皮膚の油脂を削り取っていることになり
乾燥肌の原因になるそうです。
激しいスポーツをして大汗をかいたり
野外作業で泥だらけによごれたりしていないのならば
無添加の天然素材の固形せっけんを使い
洗うのは、菌や脂が発生するような箇所
すなわち、頭髪。わきの下。陰部。足くらいで十分であり
その他の部分は、水をタオルでふきとるくらいで十分だそうです。

昨今は、シャワーのみで過ごす人も増えており
街の銭湯も少なくなりました。

自分の経験では、銭湯のお風呂というのは
かなり熱くて、湯船に入るのに苦労したものです。

『銭湯の熱いお湯に入る機会が少なくなるのに比例して
　「ガン」にかかる人の割合が増えてきた』
という自説をネットで紹介しているお医者様もおります。

「お風呂」の価値を見直して
できるだけ、熱いお風呂に、
全身しっかりとつかることを意識してみようと思います。

早いもので、１２月になりました。
２０１９年も、あと一ヶ月で終了します。
今年は、元号が「平成」から「令和」に変わったり
消費税率の変更などがありましたので
あわただしい一年だったと感じています。

出張先で、カレンダーを購入してきました。

氣に入って、長年つかっているカレンダーですが
なかなか売っておりません。

弊社は、シーズン性がある商品を取り扱っているので
「こよみ」がわかるカレンダーは、とても重宝します。

２０２０年・令和２年は「ねずみ年」です。

つまり、干支がスタートに戻るということです。

振り返ると、災害に悩まされた１２年間でした。

しっかりと今年を締めくくって
新たにスタートしたいと思います。