月別アーカイブ: 7月 2024

弊社の店舗スタッフから
強力に薦められたうえで
現在、愛用している商品を紹介します。

オーガニック青汁です。

スティック状の顆粒になっており
１５本入りで、５００円/税込５４０円です。

つまり、スティック１本あたり
税込３６円ということになります。

「青汁」は、ケミカルのサプリメントと異なり
天然成分の、健康メリットが、たくさんある
と言われています。

⇒詳細は割愛しますので、ネット検索してください。

血圧を下げる効果も期待できる
とのことなので、興味はあったのですが
なにせ、今までに試したものが
ことごとく「おいしくない」だったので
敬遠しておりました。

しかし、上記スタッフがが
「飲みやすい」
「カンタンに溶ける」
「おねごろ」
「おいしい」
と薦めるので
ひと箱購入して、試してみました。
すると、「美味い！」とは思いませんでしたが
飲むのに苦痛は感じなかったので
しばらく、続けてみることにしました。

寝起きのドリンクに
ピッタリなのではと感じますので
数値の安定を期待したいと思います。

７月になって、すでに「猛暑日」が続いています。

当社におきましては、老人介護施設様に出入りしておりますので
現在でも、人と接するときは「マスク着用」を奨励しています。
しかし、熱中症のリスクがあるので
不要なときは、こまめにマスクを外すことをお願いしています。

自分は、これまでに数回「熱中症」になったことがあります。
一番ひどかったときは、１５年ほど前に
インフルエンザ発症時と同じくらいの発熱がありました。
このときは、猛暑日ではなく
曇っていて、気温は高くなかったものの、蒸し暑い日でした。
そのときの経験から、「熱中症」とは
気温が高い日だけ注意すれば良いのではない
ということを知りました。

また、一応、内科医に行って、受診したら
「発熱しているので、感染症では？」
との診断で、抗生物質などを処方されました。
もちろん服用しませんでしたが
以上のことから、「熱中症」対策は
自分でやるしかないということを実感しました。

暑い中で作業をして
オーバーヒートを実感したら
◆水分を補給する
◆風にあたって身体をクールダウンする
ことに加えて
◆わきの下や、首を冷やす。
ことが効果的だとのことです。
理由は、わきの下と首には
太い血管があるので
そこに、凍らせたペットボトルなどをあてることによって
血液を冷やすことができるからだそうです。
また、水分だけでなく「ミネラル」も補給しないと
筋肉がけいれんしたりします。

お彼岸までは、夏の陽氣です。
「熱中症」に十分に注意して、
「夏」を満喫しましょう。