人間ドックに行ってきました。
国光株式会社では、毎年、全社員に
人間ドックを受診していただいております。
当社の財産は社員の皆さんであり
身体が健康でなくては、
何も成し得ることができないからです。
当社の人間ドックは
いつも、「三愛会」様にお世話になっています。
自分は、今年については、通常の検査のほかに
オプションの検査をお願いしました。
父親が、１月に肺の病氣(間質性肺炎・肺線維症)で亡くなり
また、自分自身も、この二年間、体重が増え続けているため
肺のCT検査・内臓脂肪のCT検査など
５項目のオプション検査をお願いしました。
追加分は、もちろん自費負担であり
１万５千円くらいかかりましたが
十分に価値があると思っています。
自分の考えでは
健康を維持するためには
３０歳を過ぎたら、努力が必要。
４０歳を過ぎたら、お金が必要。
と思っているからです。
つまり、健康であり続けるためには
努力と自己投資が必要だということなので
「健康維持のために、勉強して情報を得る。」
「自分の数値を記録して把握する。」
「健康維持のため、具体的に実行することを決めて続ける。」
「健康維持の障害になっていることは、勇氣をもってやめる。」
「必要と思われることには、積極的に投資する。」
などを実行しなくてはなりません。
なんといっても
充実した生活は、健康な肉体がなければ、実行できません。
検査の結果、提示された数値には、
素直に向き合って
できることから改善していきます。