新型コロナウイルスの感染騒動による
諸々の制限が解除されて、人が動き始めました。
その結果として、都内を中心に
新規感染者が増えているようです。
しかし、都内に出張すれば
メインの鉄道は混んでおりますが
通勤電車で集団感染したという情報は
聞いたことがありません。
また、自粛期間中に問題視されていた
パチンコ店様でも、
結局、集団感染が発生した
という報道はありませんでした。
今回のウイルスに関しては
感染力が高いことに反して、発症まで時間がかかる。
感染した人の中で２０％くらいが発症する。
発症した場合、健康に疾患があると、重篤化しやすい。
という特徴があるようです。
また、世界中には
いろいろ危険なウイルスが無に存在しているわけだし
そもそもカゼを治療するクスリすら存在していないわけだし
予防接種を受けても、インフルエンザを発症することだってあるし
というわけなので
ウイルスを根絶したり、クスリで治すことは不可能で
どうやって感染予防しつつ
かつ、感染しても自力で治せる体力と免疫力を
努力して身につけておくことが必要かと思います。
この数か月、あふれる情報の中で
できることはいろいろ試してみました。
良いと思ったことは、ルーティーンとして
今後の生活に取り入れていきたいと考えています。
一例ですが
人間の免疫力アップのために
「入浴」と「睡眠」が重要であると
複数のお医者様が情報発信していました。
そこで、ウイルス除去のため
帰宅したら、まず入浴するかシャワーを浴びる
ということを始めてみました。
これが、なかなか快適であります。
今後も、生活習慣にしていくつもりです。